هل تعلم !!! Do You Know

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن النوم لا يساعد على تصفية الذهن مجازيا فقط، بل يعمل بشكل حقيقي على تنظيف الدماغ من السموم والفضلات التي تتجمع فيه خلال النهار، ويقول العلماء إن هذه النتائج قد تساعدنا على فهم أكبر لعمل الدماغ وربما علاج أمراض مثل ألزهايمر. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة روشستر في الولايات المتحدة، وتمت على الفئران، ونشرت نتائجها في مجلة العلوم. ويقترح الباحثون أن للنوم وظيفة تعويضية أو إصلاحية، ويقول الباحث الدكتور مايكن نيدرغارد إنه يبدو أن الطبيعة التعويضية للدماغ تنتج عن عملية تنظيف نشطة للمنتجات الثانوية التي تجمعت خلال فترة اليقظة. ووجد العلماء أن آلية تنظيف الدماغ، المعروفة باسم النظام الغليمفاتيكي، تنشط بشكل كبير أثناء النوم، كما أن خلايا الدماغ يصغر حجمها وذلك لإعطاء المجال أمام عملية تنظيف السموم لتتم بشكل أكثر فاعلية، ويعتقد أنه عند تراكم السموم فإنها تؤدي لأمراض عدة مثل ألزهايمر. وتبين للعلماء أن النظام الغليمفاتيكي يعمل عبر ضخ السائل الدماغي الشوكي عبر أنسجة الدماغ ليغسل معه السموم والفضلات وينقلها باتجاه الدورة الدموية والكبد. ويت...

Photo: © EPA اتضح أن الجرعة القاتلة للبشر من النيكوتين هي 0.5 ملليغرام على الأقل، والتي تعد أكثر بكثير من القيمة الأكثر شيوعا والتي تبلغ 60 ملليغرام، حسبما أكد العلماء الذين نشرت دراستهم في دورية Archives of Toxicology. وأجرى بيرند ماير من جامعة كارل وفرانز بالنمسا، تحليلا حول علم السموم، لمعرفة جرعة النيكوتين التي يمكنها فعلا قتل الإنسان، وأسباب الإعتقاد بصحة القيمة الشائعة. ويعتقد أن جرعة النيكوتين القادرة على قتل الإنسان هي 30-60 ملليغرام. ومثل هذا التقييم يجعل النيكوتين لا يقل سمية عن السيانيد، ولكن تسمم النيكوتين القاتل نادر. وبالإضافة إلى ذلك، هناك الكثير من الأدلة على أن الإنسان يمكنه النجاة من جرعات نيكوتين أكبر من 60 ملليغرام. واستنادا إلى حالة وفاة معروفة بالتسمم بالنيكوتين، حسب بيرند ماير أنه في الحقيقة، يبلغ حجم الجرعة القاتلة من النيكوتين 0.5-1 غرام. وأثناء بحثه، وجد كتاب علم السموم للالماني رودولف كوبرت، والذي نشر في بداية القرن العشرين، ووجد فيه المقطع التالي: "إن الجرعة المميتة من النيكوتين النقي من الصعب تحديدها، لأنه سهل التحلل جزئيا، ومن ناحية أخر...

انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة شرب ماء جوز الهند على اعتبار أنه مرطب للبشرة، ولكن يبدو أن هناك صيحة جديدة في عالم المشروبات الصحية، فعصير الصبار أو ما يعرف بـaloe vera. يدعي بعض الخبراء بأن له فوائد كثيرة؛ من بينها أنه يقلل الكوليسترول ويساعد في تخفيض الوزن ويحسن عملية الهضم ويخلص الجسم من السموم ويعزز من وظيفة الجهاز المناعي. كما أنه يحتوي على مجموعة واسعة من المواد المغذية التي تصل إلى مئتي نوع، فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين أي وبي وسي وإي، وبالمعادن أيضا مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم والصوديوم والحديد والبوتاسيوم. ويحتوي أيضا على الأحماض الأمينية والدهنية المفيدة في التغلب على عسر الهضم. وأفاد خبراء في الصحة بأن للصبار قدرةً على مقاومة المرض، وبأنه مهدئٌ للجسم في حالة الإحساس بعدم الراحة، ويفيد كذلك في الحفاظ على صحة الجلد. ويستخدم الصبار كذلك في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي، وثبتت أيضا فائدته في التخلص من ارتجاع حموضة المعدة. المصدر http://www.alarabiya.net/ar/medicine-and-health/2013/10/02/عصير-الصبار-لخفض-الوزن-والكوليسترول-والتخلص-م...